超健康ビューティ指南塾

2014年02月

1: メイク魂ななしさん:2014/01/28(火) 18:13:55.19 ID:

美人って言っても、美人度によって周囲の反応もちがうよね?

4: メイク魂ななしさん:2014/01/29(水) 03:05:22.47 ID:

本物美人は人を惹きつける魅力が半端ない

女じゃないけど高良健吾を見て以来、俳優、女優は人種が違うものなんだと悟った

81: メイク魂ななしさん:2014/02/01(土) 16:55:49.87 ID:

>>4

そう。
美人が病んだらここぞとばかりに攻撃するのもブスの特徴。
ブスって卑怯なんだよね。美人と同等には張りあえないから
いつも反則、美人1人対群れで攻撃だったり、恩を仇で返したり
人として終わってるんだよ。
美人が病んでると寄ってたかって弱い者いじめしたい普通、ブサ顔の多いこと。
そんな邪悪な魂の持ち主だから容姿もそういう容姿に生まれついたんだって思える。

人間、辛い時、どん底の時に良くしてくれた人のことはいつまでも覚えてるし
いつかお返ししたいって思ってるよ。
逆の足元や様子みてpgrや叩いてきた奴もはっきり覚えてるよ。
そういう人らには同じように対応するだけ。

続きを読む

1: ロイエンタール ◆baKSYtI60W0X:2013/11/12(火) 14:17:01.81 ID:

この辺が理想、服もLサイズをタイトに着こなせるし
肉体的にもパワーと俊敏性とスタミナの点でもバランスが取れてる
日本の若者はガリ過ぎて引くわ、んでそういうガリ雑魚がモテてる現実に俺達はムカツイテる
ゲームで例えるとクロノクロスのカーシュ FM2のASH FM3の黒井 ゼノギアスのバルトなんかもこのくらいだしな
イチローもこのくらいの体格だしな

俺スペックは180/75 c107w80h94 体脂肪率12%のバランスボディだ
頭長は22cmで股下は85cmな、んで顔は反町に似てる

439: スリムななし(仮)さん:2014/01/03(金) 07:00:19.44 ID:

>>1

女の理想体型は167の54だね~

468: スリムななし(仮)さん:2014/01/17(金) 13:45:08.23 ID:

上から読んできたがこの>>1
は自分がナルシストだということを自覚していないみたいだね
今30いってるとか言ってたがろくな人生歩んでいないのだろうな。必死に努力してマッチョになったけど思いのほかモテなくて僻んでんだろ?
バレバレだわ。どうみても>>1
のオナニースレ。自己陶酔?現実逃避?
なんかこの>>1
精神年齢低い。自身を正当化している時点で物事を客観視することすらできないカスですけどね

こいつを反面教師としてお前らも精進すべきだな

続きを読む

1: スリムななし(仮)さん:2014/02/01(土) 22:59:54.83 ID:

このスレは貧乳と普通乳でバストアップやバストケアについて情報交換するスレです。
貧乳とはAAA~Bカップ、普通乳とはC~Eカップです。
※F以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。

TB1=ヌード直立
TB2=ヌードお辞儀
UB =アンダーバスト
BS =ブラサイズ

ブラも見た目も貧乳、ブラサイズは普通乳だけど見た目は貧乳、
左右で形が違う、普通乳だけどもっとバストアップしたいなど
自分の胸にコンプレックスがある人が理想を求めて頑張るスレです。

皆が気分よく頑張れるようにルールは守りましょう

前スレ
【貧乳&普通乳】みんなでバストアップ26【情報交換】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1386650595/

2: スリムななし(仮)さん:2014/02/01(土) 23:44:29.04 ID:

貧乳一覧表

アンダー65の人 / 貧乳=ABCDカップ 普通乳=DEFカップ 巨乳=FGHIカップ
アンダー70の人 / 貧乳=ABCカップ 普通乳=CDEカップ 巨乳=FGHIカップ
アンダー75の人 / 貧乳=ABカップ 普通乳=CDEカップ 巨乳=EFGHIカップ

鳩胸気味の人の場合は、実際のカップより1カップ上で判定したほうが良いこともあります。
胸板の厚み、胸の形は十人十色なので、あくまでも目安です。

3: スリムななし(仮)さん:2014/02/01(土) 23:46:33.66 ID:

【GYAO・三段階お祈りエクササイズ編】
●三段階お祈りエクササイズとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。

まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
①脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて(斜め45度くらい)手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。(バストの下に効いているはずです)
そのまま10秒~15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
②今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。(肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。)
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒~15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう!!
→バストを引き寄せる効果
③腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒~15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果

●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。

続きを読む

1: エルボーバット(岡山県):2014/02/18(火) 20:57:39.88 ID:

専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!

 「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。
その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。

◆体重と一緒に筋力も落ちる

 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多く
なって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、
息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいた
ダイエットを始めました」

 こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。

(略)

 当然、体重が落ちれば身のこなしも軽くなるだろうと思っていました。ところが、次第に筋力が落ち、
階段の上り下りが以前にまして苦しくなってしまったんです。そんなある日、庭の手入れをしていて
トンと尻もちをついたら、それだけで尾てい骨が折れた。入院して検査をしたら、『骨密度が65%しか
ない。骨粗鬆症です。尾てい骨の圧迫骨折もそれが原因です』と診断されました」

 3年前に人間ドックで測った骨密度は75%。ダイエットを経て、たった1年半で10%も落ちたことになる。

 このまま長期入院すると寝たきりになるという主治医の判断で、渡辺さんは自宅療養に切り替えた
が、いまだに足腰の筋力が戻らず、歩くことができないままだ。

 今、このような糖質制限ダイエットによるトラブルが、あちこちで起き始めている。専門家の間でも、
糖質制限ダイエットは危険だと警鐘を鳴らす声は大きくなる一方だ。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

151: クロスヒールホールド(福島県):2014/02/18(火) 21:56:02.24 ID:

>>1

これ原因が必要摂取カロリーとってねえからじゃねえかw
ご飯の代わりに肉卵チーズ大豆を食いまくれってのがこのダイエットの肝なのに
栄養学無視すんなや


---
糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。
タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。しかし、人体の維持に必要な
エネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません。

数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解して
アミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」
---

160: ボマイェ(埼玉県):2014/02/18(火) 21:59:56.61 ID:

>>1

なんで糖質ダイエットが骨密度に関わるのか書いてないみたいだけど
ソースには詳しく書いてあるの?見るのめんどくさい

続きを読む

このページのトップヘ